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Básica 00:55:51 Prática de AyurYoga de modo a Vata AyurYoga usando Márcia Por Luca Diminua a ansiedade e a agitaçãeste típicas por Vata, atravfois dessa prática qual Procura equilibrar esse dosha qual é um produto de excesso de ar e espaçeste em sua própria composição.

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Esta aula por yoga integra minha e sua sfoirie especial por práticas de modo a corrigir este alinhamento corporal. Este objetivo primário desta série é trabalhar o equilíbrio entre joelhos e pernas, alongando a coluna a partir da sua própria base. Vem sentir a energia zen fluir desprovido barreiras!

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Os mé especialmentetodos apresentados podem possibilitar ser aplicados por profissionais da área e por vizinhos que queiram praticar estes exercícios em casa.

Aproximar as vizinhos a prática da Yoga atravfois da apresentaçãeste do exercícios qual ajudam as pessoas a melhorar o equilíbrio por seu corpo e de sua própria mente.

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